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Aber da schon ne ganze Menge Masse runter ist und ich mich sehr viel wohler fileühle, denke ich, dass ich dann ab Januar wieder wenig und achtsam essen kann.

Auch wenn ich mir anfangs nicht so sicher war, ob diese Behandlungsmethode die richtige ist für mich, war ich von Beginn an immer offen und zielorientiert.

Versuche dich also nicht zu sehr mit anderen zu vergleichen. Bleibe lieber bei dir und deinen individuellen Fortschritten.

Es ist nicht teuer und hat bei mir wunderbar geklappt, kann ich nur empfehlen. :) Antworten Melden

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Mit zusätzlicher Psychotherapie habe ich es endlich geschafft! Ich war sehr diszipliniert mit der gesunden Ernährungsumstellung, aber mein Stresspegel brachte mich

Und diese Glückshormone wiederum gaukeln unserem Unterbewusstsein vor, wie intestine es uns doch angeblich damit geht, wenn wir diese sicheren Dickmacher geniessen. Hypnose kann dieses Verlangen nach Glucose ganz einfach wirksam löschen und verhindern.

In meinem kostenlosen Workshop erfährst du die psychologischen Hintergründe deines Verhaltens und wie du sie nutzen kannst, um langfristig abzunehmen.

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Aber Achtung: Ein höheres Kaloriendefizit bedeutet nicht gleichzeitig einen höheren Abnehmerfolg – zumindest nicht langfristig, denn dann wären wir wieder bei dem Problem, welches auch viele Diä10 mit sich bringen:

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